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今日立冬

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今日立冬

发布日期:2019-11-08 作者: 点击:

        立冬,这是24节气之中的一个节气,也是我们汉族传统的节日之一,很多人都会在这一天去拜祭祖先,或者是团圆在一起吃饭。立冬开始很多地区都会出现阴雨的天气。

  在立冬来临的日子,这不仅代表着冬天的开始,也预示着草木开始凋零,动物都会去冬眠,万物都处于休息的状态,为春天的到来准备。

  立冬的时候在我国的北方,有吃饺子的习俗,在别的地区会有吃鸡鸭鱼肉的习俗。在我国很多不同地区,现在也有很多冬泳的爱好者,还会用冬天寒冷季节游泳的方式来迎接立冬的到来。但是在冬天,同时也是心脑血管的高发时,一般患有高血压或者是其他心血管疾病的人群,要根据自己的身体状况,还有听取医生的指导意见,听取医生的建议来决定你是否可以参与冬泳的队列。

  根据传统的中医他们研究发现,在冬天这是收藏的一个季节,立冬之后我们人体要注重养阳,补肾等。

  在饮食方面,要多吃一些滋润的,这些白色的食物可以滋润我们的肺部干燥。

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  来源:99健康网

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